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Weburn은 브라질에서 가장 완벽한 온라인 피트니스, 건강 및 웰빙 플랫폼입니다! 기능 훈련, HIIT 수업, 달리기, 댄스 수업, 요가 수업, 필라테스 등을 통해 집이나 체육관에서 건강한 식생활 팁과 운동을 확인하세요. Paulo Muzy, Thiago Pugliesi, Camila Sachs와 함께 수업을 듣고 체중 감량이나 근비대 등 목표를 달성하세요!

당신의 방식대로 신체 활동을 연습하십시오. HIIT 수업, 기능 훈련 및 피트니스 댄스 수업, 심지어 필라테스 및 요가 수업과 같은 강도 높은 운동으로 집이나 체육관에서 운동할 수 있습니다.

Weburn을 사용하면 보디 빌딩 운동, HIIT 수업, 요가, 필라테스, 기능 훈련 및 피트니스 댄스 수업을 다운로드하여 집, 체육관 또는 원하는 곳 어디에서나 원할 때 볼 수 있습니다. 인터넷 연결 없이도 신체 활동을 연습하세요!

기능 훈련 비디오, 요가 및 기타 다양한 유형의 운동을 즐기는 것 외에도 삶의 질을 더욱 향상시키는 건강한 레시피 비디오도 있습니다.

집이나 체육관에서 운동 루틴을 시작하고 건강한 식단을 유지하려는 사람들을 위해 Weburn이 제공하는 모든 이점을 알아보십시오.

가정 운동을 위한 다양성

매주 새로운 수업이 진행되어 체육관에 가지 않아도 기능 훈련이 지루하지 않고 신체 활동을 하는 습관을 만들 수 있습니다. 기능 훈련, HIIT 수업, 보디빌딩, 요가 수업, 필라테스, 피트니스 댄스 수업 및 달리기와 같은 다양한 양식의 운동이 포함된 800개 이상의 수업이 있습니다.

건강한 식습관

건강에 좋은 레시피, 피트니스, 기능적, 맛있고 만들기 쉬운 방법에 대한 제안이 있는 비디오를 따르십시오. 따라서 슬리밍과 웰빙을 찾는 여정이 훨씬 더 즐거울 것입니다!

슬리밍

건강한 식단 외에도 체중 감량을 위해서는 훈련과 신체 활동에 집중해야 한다는 것을 알고 있습니다. 따라서 여기에서 HIIT 수업, 기능 훈련, 복근 수업, 피트니스 댄스 수업, 달리기 또는 심지어 요가 및 필라테스와 같이 칼로리를 제거하는 데 도움이 되는 강도 높은 운동이 포함된 프로그램을 찾을 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은 체육관에 갈 필요 없이 집에서 훈련할 수 있다는 것입니다!

근육량의 정의 및 증가

근육 증가 및 선명도에 중점을 둔 기능적 훈련을 찾는 분들은 집에서 운동하거나 체육관에서 훈련할 수 있는 액세서리와 장비를 갖춘 근비대 운동이 포함된 보디빌딩 수업을 확인하세요.

복근 운동에 중점을 둔 수업을 참조하여 정의된 배를 정복하거나 삶의 질을 향상시키기 위한 기능 훈련을 참조하십시오. 집이나 헬스장에서 기능성 트레이닝을 하고 원할 때마다 신체 활동을 연습하세요!

브라질 최고의 전문가들과 집에서 운동하는 것은 어떻습니까? Camila Sachs, Thiago Pugliesi 및 Paulo Muzy는 목표 달성에 도움이 되는 수업을 통해 집에서 훈련하거나 체육관에서 훈련하기를 기다리고 있습니다. 댄스 수업, 필라테스, 요가, 기능 훈련 및 기타 신체 활동!

집에서 운동하기 위해 운동 프로그램을 수행하려면 장비가 필요하지 않습니다. 자신의 체중으로 HIIT 수업, 기능 훈련, 피트니스 댄스 수업, 요가 및 필라테스 수업을 할 수 있습니다. 그러나 체육관에서 훈련하고 싶다면 Weburn을 가져갈 수도 있습니다.

우리는 신체 활동이 집에서나 체육관에서 운동하든지, 어디서나 누구나 접근할 수 있어야 한다고 믿습니다.

Weburn을 다운로드하고 신체 활동을 하는 습관을 만들어 더 건강하고 건강한 삶을 누리세요! 필라테스, 요가, HIIT 수업, 기능 훈련, 피트니스 댄스 수업 및 보디빌딩을 활용하여 집, 체육관 또는 원하는 곳 어디에서나 훈련하세요!